حل مشكلات البرد وضعف المناعة من الدكتور جودة عواد

تشقق الشفاه : تدهن عدة مرات يوميا بالزيوت الطبيعية (زيت اللوز – زيت البنفسج – زيت الزيتون – زبدة الكاكاو) مع الإكثار من تناول عصير البرتقال مع الجزر والليمون (3مرات يوميا).

حساسية الأنف : 1- مضغ شمع النحل أو اللبان 2/1 ساعة صباحا ومساء .

2- قطارة زيوت (حبة البركة وخردل وكافور وقرنفل) – صباحا ومساء.
3- مشروب ساخن كل ساعتين ( زعتر + عرقسوس + حبة البركة + شمر أو حلبة ) :-[ملعقة من المخلوط + كوب ماء ساخن مثل الشاى الكشرى] .
4- مضاد حيوى طبيعى (كيلو عسل نحل + 5جم صمغ نحل + 15جم حبوب لقاح + 5جم حبة البركة + 5جم زنجبيل) – يقلب جيدا – ويؤخذ منها ملعقة كل 3ساعات + قطرات عصير الليمون.
5- ( 4/1 زنجبيل + 4/1 قرفة + 4/1 قرنفل + 2/1 ينسون ) .. كل ساعتين [مثل الشاى الكشرى] .
6- (مبشور رأس فجلة + 2/1 ملعقة حبة البركة + مبشور بصلة + 2 فص ثوم + كوب زبادى) مضاد حيوى سريع وفعال مرتين يوميا .
7- منقوع ملعقة لبان دكر فى كوب ماء من الماء حتى الصباح .
الكحة المزمنة:
يمكن استخدام علاج حساسية الأنف السابق +
8- ( 2/1 بذر كتان + 2/1 زعتر + 1 شمر ) :- 4 مرات يوميا .

9- ( 4/1 زعتر + 4/1 تيليو + 4/1 ورق جوافة + 4/1 حبة البركة ) :-
(مرتين يوميا)
10- نصف ليمونة صغيرة تضاف بقشرها ( دون عصر ) إلى أى مشروب ساخن .
11- 5 زبيب + 3 بلح + 1 تين ناشف + 2/1حلبة حصى :- تغلى خمس دقائق فى 2 كوب ماء وبعدها يضاف 1/4 كوب لبن قبل النوم .
12- ( 2/1 حلبة + 2/1 شمر + 2/1بذر كتان + 2/1 عرقسوس ) مثل الشاى الكشرى .
13- المضمضة والغرغرة بمغلى القرنفل – أو خل الأعشاب ( الكمبوتشا ) – خمس مرات يوميا . 14- ابتعد عن أسباب المرض – الأماكن المزدحمة والمغلقة والسهر والتدخين والمدخنين واللحوم الحمراء والأدوية والمخللات والمانجو والمسبك والكولا .
15- ملعقة عصير بصل + ملعقة عصير ليمون + ملعقة خل أعشاب + ملعقة جلسرين + ملعقة عسل نحل : غرغرة كل ساعة حتى تتوقف الكحة تماما .
16- تناول فيتامين (c) بكثرة – (الليمون والبرتقال) : فهو من أهم عوامل الشفاء .
17- النوم والراحة جزء مهم من العلاج .. لسرعة الشفاء .. ولتجنب المضاعفات – حتى لا ينقلب دور البرد إلى التهاب رئوى (النوم أكثر من عشر ساعات يوميا )
18- احرص على تدفئة جسمك بالملابس .. وكذلك العرق – فالعرق جزء من العلاج – وابتعد عن المروحة والتكييف وأغلق النوافذ عند النوم حتى لا تتعرض لانتكاسة . 19- مارس الرياضة الخفيفة (المشى) فى شمس الشروق أو الغروب .. فذلك يقوى جهاز المناعة !
20- عليك بالأطعمة الخفيفة .. والشوربة هى الأفضل ساخنة كل وجبة وخفيفة وطازجة – ( شوربة الخضار + لسان العصفور + بروتين نباتى .. كل يوم مختلف عن الآخر .
21- أنت فى حاجة إلى تناول عدد 6-8 مشروب ساخن .. مع تنفس البخار الساخن مع كل مشروب – حتى يتخلل الأنف .
22- يمكن تنويع المشروبات (مفردة أومركبة) مثل الشاى الكشرى – وماء الشعير والينسون – والقرفة – والزنجبيل – والحلبة – وحبة البركة – والشمر – والبردقوش + روزمارى – مع إضافة نصف ليمونة صغيرة لأى مشروب ساخن .