التوجيه العلمي للملابس الجاهزه
الزائر الكريم:
انت غير مسجل لدينا
لتحصل على كافة خدمات المنتدى يجب التسجيل اولا
شكرا
التوجيه العلمي للملابس الجاهزه
الزائر الكريم:
انت غير مسجل لدينا
لتحصل على كافة خدمات المنتدى يجب التسجيل اولا
شكرا
التوجيه العلمي للملابس الجاهزه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


التوجيه العلمي للملابس الجاهزه
 
الرئيسيةالتوجيهأحدث الصورالتسجيلدخول
الاخوة الكرام : المنتدى منتداكم أنشىء  لخدمتكم فساهموا معنا للنهوض به ليس العبرة بكثرة المشاركات وإنما ماذا كتبت وماذا قدمت لأخواتك الأعضاء كن مميزاً فى موضوعاتك  لا تقرأ وترحل

 

 اعرفى بنفسك - هل وزنك سليم ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abeer

abeer


عدد المساهمات : 1364
تاريخ التسجيل : 31/08/2010
العمر : 47

اعرفى  بنفسك - هل وزنك سليم ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: اعرفى بنفسك - هل وزنك سليم ؟؟    اعرفى  بنفسك - هل وزنك سليم ؟؟  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 13, 2010 12:18 pm

هل وزنك سليم؟

هل انتي شديدة البدانة؟ هل انتي معرضة لمشاكل صحية بسبب وزنك؟

اذا كنتي كذلك أو لم تكوني دعينا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك.

كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في داخل الرابط ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي رابط النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك


في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.



عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية


عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل


عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك


عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً


عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس


عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري



هذا للاطفال


اما الكبار فهذا



عند حصولك على درجة أقل من 30 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 30 الى 35 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

عند حصولك على درجة بين 35 الى 40 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 40 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 45 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري


اتمنى ان اكون قد فدتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعرفى بنفسك - هل وزنك سليم ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أدخلى بسرعة اعرفى شخصيتك
» تناول فطورك بدون أي قلق على وزنك
» احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه بشكل سليم!!!
» احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه بشكل سليم!!!
» علاوة أبريل بين 30 و110 جنيهات.. واحسبها بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التوجيه العلمي للملابس الجاهزه :: الصحة العامة-
انتقل الى: